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泰國古式按摩有著悠久的歷史。在過去西醫並不發達的年代，古代人主要靠按穴位和服草藥治病。泰國古式按摩結合兩者，根據中醫理論︰氣應是在人體內流動的，如果在身體某些部位阻滯，人就會不舒服甚至生病。推按這些部位可以疏通阻滯的穴位、關節，使氣暢通。即使沒有氣滯發生，經常按摩這些穴位，也會幫助舒筋活脈，強身健體，令人神清氣爽。

許多人認為現在的按摩已經不是真正的傳統式的，這種看法是不正確的。二百多年前，泰國皇帝朱拉三世就警醒從事古式按摩的人越來越少。為了保留這些特色文化不致失傳，下令將它們都刻在石頭上保存下來。今天在臥佛寺可以看到這些雕刻的石板和隱士按摩的塑像，都成為泰國古式按摩承襲傳統的最好佐證。

泰國有許多古式按摩訓練中心，不斷發掘這些流傳下來的傳統招式，考量顧客的需求，並增加一些新元素，如用植物萃取精華護理皮膚、按摩腳底等，使古式按摩發展成為今天男女皆適，歷久不衰的活動。

泰國古式按摩不僅推拿病人自己不易碰到的部位，更能舒絡全身筋骨。由於人體長期保持一個姿勢或姿勢難免不正確，作為人體支柱的脊椎骨、頸椎骨經常是僵硬狀態。如果不去矯正，長期下來會影響體態甚至健康。按摩師傅挽住客人雙臂，用膝蓋抵住客人的後腰部，像拉弓一樣使人整個身體向後拉伸到相當的程度，絕不像很多人認為的按摩如抓癢一般。規範的按摩從腳部開始，然後由下自上，從左到右按摩全身每個穴位、關節。按摩院有提供專門的清潔寬鬆的衣服。身材嬌小的按摩女師傅手指又準又狠，一陣酸痛後就是你想不到的舒服。按摩一般一個半到兩個小時完成。

來到泰國，就不應該錯過這種廉價、安全的特色健身方式──泰式傳統按。